| Le pouvoir de la respiration | |
|
+4Glory Daeron Lochlyn ongnaamoo 8 participants |
Auteur | Message |
---|
ongnaamoo Bavard du Cercle
Nombre de messages : 93 Localisation : région parisienne Date d'inscription : 23/05/2005
| Sujet: Le pouvoir de la respiration Jeu 9 Juin - 2:41 | |
| C'est très difficile pour moi de mettre par écris sur "comment respirer"
Vous allez vous mettre debout,pieds nus si possible pour qu'il y est un bon contacte avec le sol.Vous allez lever vos avant bras devant vous,paummes tournez vers le haut,vous etes relaché et détendu. Vous allez inspirer et expirer de l'air par la bouche légèrement entrouverte, avec un léger bruit au niveau de la gorge à la façon de( Dark Vador dans la guerre des étoiles).Vous allez sentir un air frais qui entre et qui sort(en pinsant légèrement les lèvres vous aurrez l'impression d'aspirer et expirer un fluide.) Vous fermer les yeux.vous allez porter votre attention sur vos mains et vous alle respirer par vos doigts,vos mains.Vous allez sentir des fourmillements qui va et qui vient:c'est l'énergie qui circule. Ensuite vous allez faire de meme avec les pieds.Vous allez inspirer et expirer par les plantes des pieds pour que l'énergie de la tere circule en vous. Vous allez faire la meme chose avec le sommet de votre tete,pour inspirer et expirer l'énergie du ciel. Et ainsi de suite,vous devez pouvoir respirer avec chaque centimètre de votre peau. Jusqu'à pouvoir respirer avec tous votre etre en entier,vous allez sentir qu'il se gonfle et se dégonfle. Entrainez vous à respirer avec votre coeur. Entrainez vous à respirer avec le troisième oeil pour développer l'intuition et la voyance. vous savez maintenant que c'est l'esprit qui dirige l'énergie:là ou va l'esprit,l'énergie va. Par la suite vous augmenterez votre puissance par la visualisation. Désormais vous ne respirerez plus comme avant. Dèsque vous y pensez,amusez vous à respirer de cette façon. Vous ne tarderez pas à sentir les forces qui vous entourent. vos rituels et invocations aurrons plus de puissance.
Bonne pratique et n'hésitez pas à me faire part de vos impressions ou bien si vous avez des questions à me poser . | |
|
| |
Lochlyn Co-Fondatrice du Cercle
Nombre de messages : 211 Age : 40 Localisation : Nantes Date d'inscription : 20/02/2005
| Sujet: Re: Le pouvoir de la respiration Lun 13 Juin - 2:59 | |
| moi je trouve que respirer, c forcément super puissant car ça ns permet qd même de vivre ( enfin, c un facteur important ) Bon, désolée, ct pas drôle, mais je suis naze aussi ! | |
|
| |
Daeron Apprenti(e) du Cercle
Nombre de messages : 63 Date d'inscription : 29/06/2005
| Sujet: Re: Le pouvoir de la respiration Ven 1 Juil - 1:56 | |
| Merci infiniment pour ces conseils. Je vais essayer de les mettre en pratique dès que possible. Ca m'aidera peut etre à apprendre a mieux me concentrer et a ressentir les energies qui m'entourent (car j'ai beaucoup de mal a déveloper ce coté... je ne savais pas vraiment comment m'y prendre).
Merci Alex | |
|
| |
Glory Sorcier/ère du Cercle
Nombre de messages : 287 Localisation : malestroit 56 Date d'inscription : 19/06/2005
| Sujet: Re: Le pouvoir de la respiration Ven 1 Juil - 12:29 | |
| | |
|
| |
Thorsum Habitué(e) du Cercle
Nombre de messages : 249 Age : 112 Localisation : Hic et Nunc Date d'inscription : 26/10/2006
| Sujet: Re: Le pouvoir de la respiration Jeu 26 Oct - 22:08 | |
| Exellent exercice, merci! Est ce que tu en connais d'autre ou quelle est " l'étape suivante"? Concernant la réspiration je vous invite à lire cet article sur la réspiration holotropique, c'est intéressant. D'ailleur si quelqu'un a déja lu des bouquins à ce sujet j'attend vos recommandations.. http://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=respiration_holotropique_th si vous voulez en savoir plus voici les autres liens que j'ai à ce sujet: Interview du Dr Grof: http://www.mieux-etre.org/interactif/article.php3?id_article=944 et un autre site pas mal du tout: http://holotropique.free.fr/ | |
|
| |
lyranis Nouveau membre du Cercle
Nombre de messages : 9 Age : 44 Localisation : Suisse Date d'inscription : 08/06/2007
| Sujet: Re: Le pouvoir de la respiration Mar 12 Juin - 1:17 | |
| un grand merci pour ce conseil..... | |
|
| |
furafu Nouveau membre du Cercle
Nombre de messages : 6 Age : 37 Localisation : tunisie Date d'inscription : 23/01/2007
| Sujet: Re: Le pouvoir de la respiration Dim 1 Juil - 15:24 | |
| super! je vais essayer merci! j'ai une question svp, pour pratiquer cet exercice, est ce qu'on peut le faire en écoutant une musique de relaxation type new age ou bien de préférence dans le silence? | |
|
| |
Isiwen aria Fidèle du Cercle
Nombre de messages : 666 Age : 32 Localisation : Dans une forêt, éloignée de la civilisation.. Date d'inscription : 01/09/2006
| Sujet: Re: Le pouvoir de la respiration Lun 2 Juil - 16:37 | |
| La musque relaxe, ici c'est plus la concentration, j'opterais donc pour le silence. | |
|
| |
furafu Nouveau membre du Cercle
Nombre de messages : 6 Age : 37 Localisation : tunisie Date d'inscription : 23/01/2007
| Sujet: Re: Le pouvoir de la respiration Lun 2 Juil - 18:58 | |
| | |
|
| |
Contenu sponsorisé
| Sujet: Re: Le pouvoir de la respiration | |
| |
|
| |
| Le pouvoir de la respiration | |
|